Os benefícios do toque humano para fortalecer seu relacionamento
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Os benefícios do toque humano para fortalecer seu relacionamento

Todos nós sabemos que um toque calmante do seu parceiro é agradável. Mas poucos de nós percebemos os imensos benefícios do toque humano para nossos relacionamentos.

Importa onde somos tocados e com que frequência?

Como um estudo recente revela, importa de fato.

O estudo online pediu que pessoas com idade entre 20 e 40 anos respondessem à pergunta “Onde você prefere ser tocado por seu parceiro” e mencionassem uma ou várias partes do corpo.

Como seria de esperar, os resultados mostram grandes diferenças entre homens e mulheres no que diz respeito às preferências táteis.

A maior surpresa?

A maioria de nós tem a mesma parte do corpo favorita que anseia toque.

Estes são os 3 principais lugares onde gostamos de ser acariciados por nosso parceiro:

Mulheres:

  1. Costas
  2. Pescoço
  3. Pernas e coxas

Homens:

  1. Voltar
  2. Pescoço
  3. Cabeça e cabelo

Antes de falarmos mais sobre os resultados, vamos ver por que o toque humano é tão importante para o cultivo um relacionamento próspero.

Por que o toque é importante?

Tocar os outros e ser tocado são modos fundamentais de interação humana que são fundamentais para nossa saúde e bem-estar.

Muitos estudos provaram que os humanos precisam do toque, especialmente na infância, quase tanto quanto precisam comida e água. Existem inúmeros benefícios do toque humano: desde o alívio do estresse até uma melhora do humor e até a redução da dor.

Os humanos têm dois sistemas de toque - o factual (discriminativo) e o emocional. Este último é mediado por um conjunto muito diferente de sensores e fibras nervosas e transmite informações muito mais lentamente. Isso pode incluir um abraço de um amigo, o toque da mãe em um filho ou contato íntimo entre parceiros. Todos eles ativam as partes do cérebro que são cruciais para o toque de ligação social.

Hoje, quando a comunicação online parece substituir a interação face a face, o toque não perde sua importância. Ao mesmo tempo, vemos que nossas vidas se tornam cada vez mais livres de toque, pois podemos nos comunicar e receber muitos serviços digitalmente.

Os pesquisadores até cunharam o termo 'fome de pele', que é um estado de ser privado de toque e anseio por contato humano físico. Depressão e problemas de saúde, tanto físicos quanto mentais, muitas vezes podem ser os efeitos da "fome de pele", sentida mais fortemente por idosos, prisioneiros e outras pessoas que levam vidas solitárias.

Não é surpreendente que os movimentos estejam relacionados ao poder do toque como o Reiki ou a arte japonesa de cura Jin Shin Jyutsu se tornou cada vez mais popular. Muitas pessoas estão até mesmo procurando "tocadores profissionais", como fisioterapeutas ou quiropráticos, possivelmente para preencher o vazio do toque afetuoso de outra pessoa.

Resultados da pesquisa

Para descobrir onde nós preferem ser tocados, a marca de roupas para casais Be-With conduziu uma pesquisa online anônima. Eles pediram que pessoas de 20 a 40 anos - 53% mulheres e 47% homens - respondessem à pergunta "Onde você prefere ser tocado por seu parceiro" e mencionassem uma ou várias partes do corpo.

Resultados da pesquisa: onde gostamos de ser tocados por nosso parceiro

# 1: As costas

Descobriu-se que a maioria - 64% das mulheres e 50% dos homens - prefira ser acariciado nas costas.

A boa notícia é que as costas são uma das partes do corpo mais fáceis de serem tocadas, pois isso pode ser feito em qualquer lugar e a qualquer hora. Na verdade, a maioria de nós está bem, mesmo com amigos e colegas tocando nossas costas de vez em quando.

Mas por que uma batida nas costas carinhosa de seu parceiro produz uma sensação totalmente diferente de um tapinha nas costas de um colega?

A razão pela qual traços íntimos nas costas e toques românticos, em geral, são tão poderosos está na liberação de oxitocina - comumente conhecida como o hormônio do amor.

Conforme os níveis de oxitocina aumentam durante o abraço e o ato de amor, há uma quantidade maior disso sendo produzida entre as pessoas que estão em um relacionamento (tanto casual quanto de longa duração) do que entre as solteiras. explicação menos romântica de por que a maioria de nós ama quando alguém coça as costas. Acontece que coçar as costas costumava ser uma necessidade de cuidados - um favor feito aos nossos ancestrais por seus entes queridos. Com o tempo, evoluiu para uma função social e até de acasalamento.

# 2: O pescoço

O pescoço é um ponto peculiar - totalmente visível e aberto ao público, ainda ao mesmo tempo, é uma área muito íntima. Um estudo com 1.368 europeus mostrou que as pessoas relutam mais em que estranhos, conhecidos ou mesmo parentes distantes toquem em seu pescoço.

Tudo muda quando é o nosso parceiro íntimo que está tocando; então, a sensação é muito especial. A pesquisa reflete isso, com 55% das mulheres e 39% dos homens admitindo gostar quando seu pescoço é acariciado por seu parceiro. Não é de se admirar, já que a região do pescoço tem uma alta concentração de receptores de toque leve que enlouquecem por beijos suaves e até mesmo por um leve sopro de cócegas.

Parece que quanto maior o prazer de tocar uma área específica do corpo, mais seletivamente permitimos que outras pessoas a toquem.

O Vice-campeãs: braços, pernas, cabeça e ombros

As próximas áreas preferidas para as mulheres serem tocadas são as pernas e coxas (25%), seguidas de perto pelos ombros (23%).

Quanto aos homens, a área da cabeça e cabelo fica com a medalha de bronze com 20% dos respondentes, enquanto os braços e pernas ficam em 4º e 5º lugares com 15% dos homens adorando ser tocados.

Curiosamente, apenas 8% das mulheres afirmam amar quando seus braços são tocados. Talvez não estejamos cientes das zonas erógenas secretas que nossos braços e pernas escondem - por exemplo, a parte interna do pulso, os pés e a região atrás do joelho. No entanto, mesmo acariciar as zonas mais “populares”, como a parte superior da coxa ou o braço, pode despertar uma sensação de calor entre os parceiros.

Que tal ... lá embaixo?

À medida que vamos mais baixo, maiores diferenças começam. Quando se trata de nossas zonas mais sagradas, 15% dos homens preferem ser tocados 'lá embaixo', enquanto apenas 2% das mulheres o fazem.

Por que somos tão diferentes nisso?

As diferenças entre como homens e mulheres percebem a delicada questão da intimidade são tema de muitos livros e estudos. Um dos motivos pode ser que, para as mulheres, suas partes íntimas são reservadas apenas para os momentos mais íntimos, quando elas optaram por derrubar suas barreiras.

Os homens, por outro lado, geralmente se conheceram com suas áreas íntimas mais cedo, desde a infância e, portanto, tendem a ser mais abertos sobre eles ou mesmo a associá-los ao orgulho emocional e físico.

Ainda assim, a pesquisa revela que, ao contrário de como os homens são comumente retratados, suas partes íntimas não são, de longe, sua zona de contato preferida.

Toque íntimo vs. Toque não íntimo

Os resultados da pesquisa acima indicam que, para casais, o toque que representa companheirismo e apoio isso é ainda mais importante do que tocar nas áreas íntimas que têm o maior potencial para trazer prazer.

No entanto, não vamos negar que a intimidade é crucial para cultivar um relacionamento forte e duradouro.

O essencial aqui é não limitar os toques ao tom íntimo sim.

Enquanto todas as outras capas de revistas parecem gritar de intimidade e empurrar algum tipo de "agenda de relacionamento" para nós, é surpreendente o quão pouco falamos sobre a importância do físico não sexual afeto.

Por exemplo, estudos descobriram que o comportamento físico afetuoso, como abraçar, pode reduzir a pressão arterial e diminuir as reações a eventos estressantes da vida.

Quando você está em um relacionamento, o toque começa a ter um impacto ainda mais profundo. Aqueles que estiveram em um relacionamento se lembrarão daqueles meses apaixonados, quando o contato visual em combinação com o toque agitava o estômago. Se você tivesse a menor dúvida sobre a atitude romântica da pessoa ao seu lado, o toque "acidental" da mão tinha o poder de removê-la por completo.

À medida que o relacionamento amadurece, a importância do toque cresce e diversifica. Por exemplo, o carinho diário pode fortalecer o relacionamento e aumentar o amor, que são provavelmente alguns dos benefícios mais importantes do toque humano.

Além disso, relacionamentos nos quais o afeto físico é priorizado levam a menos brigas. Mesmo se você se encontrar em um conflito, pode ser mais fácil resolvê-lo com o toque; se o casal mostra sinais de afeto físico, como abraços e carinhos, enquanto estão tendo problemas, é provável que resolvam o conflito mais cedo.

Na corrida sem fim pela vida, trabalho e outras tarefas, um simples gesto como um abraço ou um toque pode ser muito útil para beneficiar um relacionamento.

E pode funcionar ao contrário também; a falta de proximidade física pode fazer você se distanciar.

Para alguns casais, isso vem naturalmente. Outros podem precisar fazer um esforço concentrado. Se você gostaria de introduzir mais toque em seu relacionamento, você pode concordar em experimentar uma política de mais toque por um mês e ver como você está se sentindo. Ou experimente produtos ou acessórios que estimulem o toque, como um colchão de abraço ou roupas de casal com aberturas secretas para o toque.

Se você está passando por conflitos de relacionamento, experimente o simples ato do toque humano para trazer a faísca de volta .

Crédito da foto em destaque: Christiana Rivers via unsplash.com